Wisdomlogix Solutions에서 제공하는 안드로이드용 무료 프로그램입니다.
명상은 다양한 기술과 음악을 사용하여 스트레스 수준을 낮추고 집중력을 높이며 불안, 우울증 및 불면증의 영향을 줄이는 고대적인 연습입니다. 또한 명상은 더 나은 수면을 얻는 데 도움이 된다는 것이 증명되었습니다.
우리는 명상 음악 앱을 디자인하여 더 나은 수면과 휴식을 얻을 수 있도록 하였으며, 음악, 호흡, 명상 및 휴식 기술과 같은 다양한 기술을 통합하였습니다.
명상은 차분하고 평화로운 환경을 필요로 합니다. 이러한 이유로 우리는 스트레스와 불안을 줄이기 위해 진정한 음악을 포함시켰습니다. 자연의 소리를 포함하여 자신과 연결되고 뿌리를 내리는 데 도움이 되도록 하였습니다.
우리는 깊은 호흡과 같은 다양한 유형의 명상 기술을 통합하였으며, 환경, 합창 및 편안한 음악과 같은 다양한 유형의 음악도 포함하였습니다.
또한 혜택을 얻으려면 매일 장기간 명상을 연습해야 한다는 것을 염두에 두는 것이 중요합니다.
